こんにちは、BEYOND武蔵小杉店の北山です。 突然ですが、皆さん睡眠はどれくらいとっていますか。 今日は睡眠とボディメイクの重要性について話していきます。 1日の中で唯一体のリカバリーが行われるのは睡眠中です。だからこ … 続きを読む 睡眠とボディメイクの関係性と解決策【武蔵小杉駅徒歩5分】【BEYOND武蔵小杉】