こんにちは！ 武蔵小杉 BEYONDのトレーナー横山です。 今日も元気にブログを書いていきます！ 突然ですが、自分の姿勢について意識したことはありますか？ 「少し猫背気味だな」「ストレートネックと言われた」「腰を反りすぎ … 続きを読む パーソナルジムトレーナーが教える姿勢改善【武蔵小杉 BEYOND】