誰もがダイエットの途中で経験する「停滞期」。 体重が減らない、進捗が見られないと感じるこの時期は、心が折れやすくなる瞬間ですよね・・。 しかし、正しい知識を学び、対策を打てば、停滞期を乗り越えることは十分に可能です！ こ … 続きを読む ダイエットの停滞期の抜け出し方を徹底解説【武蔵小杉BEYOND】【パーソナルジム】