こんにちは🌞武蔵小杉パーソナルトレーニングBEYONDの村山です!! 今回は食物繊維についてご紹介させていただきます!! 1度は聞いた事のある栄養素の名前だと思いますが改めて食物繊維とはどういうものなのか理解を深めましょ … 続きを読む “食物繊維”について