失敗しないパーソナルジムの選び方とは
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2025 / 07 / 14
最終更新日：2025年7月16日
「最近ジムに通い始めたけど、思うように結果が出ない…」
「自己流ダイエットに限界を感じている…」
そんなあなたが次に考えるのが「パーソナルジム」ではないでしょうか？
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンで行うオーダーメイドのトレーニングが魅力で、効率よく身体を変えたい方に非常に人気があります。
しかし一方で、「料金が高そう」「続けられるか不安」「どこを選べばいいの？」というような、
パーソナルジムに対するマイナスイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、そんな「パーソナルジムの欠点」に真正面から向き合い、
それをどう克服して、失敗しないジム選びをするかを詳しく解説します。
また、数あるジムの中でもなぜBEYOND武蔵小杉が選ばれているのか？
実際に通っているお客様の声や、他ジムとの違いもご紹介。
パーソナルジムを検討している方が、「ここなら安心して通える」と思えるよう、
情報を丁寧にお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください。
本記事の著者
BEYOND武蔵小杉店トレーナー
アイスブレイカー渡邊(渡邊 柊平)
サウナ大好きです！
神奈川県鎌倉市出身
1. パーソナルジムの主な欠点とは？
パーソナルジムは「最短で結果を出したい」「一人では続かない」という方に非常におすすめのサービスですが、
その一方でいくつかの欠点やハードルが存在するのも事実です。
ここでは、実際にパーソナルジムを検討している方が感じやすい5つの不安・デメリットについて詳しく解説します。
① 料金が高い
パーソナルジムに関して最も多い不安の声が「費用面」です。
一般的なフィットネスジムでは月5,000〜10,000円程度で通えるところも多いのに対し、
パーソナルジムでは1回あたり7,000円〜15,000円が相場で、月にすると数万円の支出になります。
特に「ジム初心者」の方にとっては、「それだけ払う価値があるのか？」という疑問を持ちやすいポイントです。
ただしこの価格には、マンツーマン指導・食事管理・目標設定のサポート・個別の運動メニュー設計などが含まれており、
一般的なジムと単純比較するのは難しい部分でもあります。
② 継続できるか不安
どんなに良い環境でも、続けられなければ意味がありません。
パーソナルジムに興味を持った方の中には、「三日坊主の自分でも続けられるのか…」という不安を持つ方も多くいます。
実はこの「継続」に関しては、トレーナーの人柄や接客力、ジムの雰囲気、通いやすさが大きく関係しています。
合わないトレーナーや無機質な空間では、モチベーションが下がってしまうのも当然です。
また、仕事や育児などで忙しい方にとっては、予約の柔軟さや時間帯の対応力も大切なポイントとなります。
③ トレーナーの質に差がある
残念ながら、すべてのパーソナルジムが高水準のサービスを提供しているとは限りません。
資格を持っていても、実践経験が少ない、または身体づくりの実績がないトレーナーも存在します。
また、人によっては強引な接客スタイルや、一方的な指導にストレスを感じてしまうケースもあります。
自分に合ったトレーナーかどうかは、体験トレーニングやカウンセリング時にしっかり見極めることが大切です。
④ 予約が取りづらい
人気のジムや人気の時間帯（平日の夜・土日）は、すぐに枠が埋まってしまうことがあります。
「せっかく通う気になったのに予約が取れない」というストレスが原因で、モチベーションが低下してしまう方も少なくありません。
特に固定シフトで働いている方や、スケジュールが不規則な方にとっては、予約の取りやすさはジム選びの大切なポイントです。
⑤ 食事指導がストレスになることも
パーソナルジムでは、トレーニングと同じくらい重要視されるのが「食事管理」です。
しかしジムによっては、極端な糖質制限や、炭水化物完全カット、外食NGなどの指導が行われている場合も。
確かに一時的には体重が落ちるかもしれませんが、反動でリバウンドしてしまったり、精神的に疲れてしまうこともあります。
長期的な目線で考えるなら、生活スタイルに寄り添った、続けやすい食事指導をしてくれるジムを選ぶことが重要です。
2. 欠点を乗り越えるには？選ぶべきパーソナルジムの条件
先ほどご紹介したように、パーソナルジムにはいくつかのハードルや不安要素があります。
しかし、それらは「どのジムを選ぶか」によって、ほとんどが解消できます。
ここでは、パーソナルジム選びで後悔しないために確認すべき5つのポイントをご紹介します。
① 料金が明確で、納得感があるか
コース料金やオプション費用が分かりやすく提示されているかは非常に重要です。
「初回だけ安い」「追加料金が多い」といったケースもあるので、事前の説明の丁寧さをチェックしましょう。
② トレーナーの実績・人柄
トレーナーは結果を左右する最大の要因。
資格や実績だけでなく、あなたの目標に共感し、寄り添ってくれる存在かがカギです。
体験トレーニングでの「雰囲気」や「説明の分かりやすさ」も大きな判断材料になります。
③ 通いやすい立地・柔軟な予約システム
通勤途中や自宅近くなど、生活動線にあるジムは継続しやすさに直結します。
また、アプリやLINEで簡単に予約変更ができるなど、スケジュールに柔軟な対応ができるかもチェックポイントです。
④ 食事指導が現実的かどうか
毎日完璧な食事を続けられる人はほとんどいません。
外食や間食をゼロにするのではなく、うまくコントロールする方法を教えてくれる指導が良い。
自分のライフスタイルに合わせた食事サポートをしてくれるか、実例を見せてもらうのもおすすめです。
⑤ 無理のないプラン設計
週2回が理想とはいえ、忙しい時期は週1回でもOKなど、柔軟なプラン変更が可能かも重要。
「継続できるか不安」という方は、短期間の回数券制度があるジムを選ぶのも手です。
これらの条件をしっかり満たしているジムなら、パーソナルジムの欠点をほぼ感じることなく、安心して通い続けられます。
次のセクションでは、これらのポイントをすべてクリアしているBEYOND武蔵小杉が、なぜ多くの方に選ばれているのかを詳しくご紹介します。
3. BEYOND武蔵小杉が選ばれる5つの理由
ここまでご紹介してきたパーソナルジムの欠点や選び方のポイント。
実は、これらすべての課題をクリアしているのがBEYOND武蔵小杉です。
実際に多くの方が「初めてでも安心だった」「続けやすい」と実感してくださっている理由を、5つに分けてご紹介します。
① 入会金0円＆明確な料金体系
BEYONDは入会金が一切かかりません。
コース料金も公式HPにすべて記載されており、追加料金や不明瞭な費用は一切なし。
初めての方にも安心して始めていただけます。
② 実力と人間力を兼ね備えたトレーナー
全トレーナーが大会出場経験や指導実績を持ち、科学的かつ丁寧な指導を徹底。
親しみやすく、「話しやすい」「相談しやすい」と多くの口コミでも高評価をいただいています。
③ 武蔵小杉駅から徒歩5分！通いやすさ抜群
仕事帰りや休日のお出かけついでに立ち寄れる、アクセス抜群の立地。
忙しい方でも継続しやすい環境づくりを大切にしています。
④ 現実的な食事指導でストレスなし
糖質制限や極端な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせた食事サポートが特徴。
外食や飲み会がある方でも、楽しみながら続けられる工夫をご提案します。
⑤ 続けたくなる雰囲気とサポート体制
トレーナーとの信頼関係を大切にし、モチベーションを高め合える空間を提供。
一人ひとりに合わせた無理のないプラン設計で、無理なく習慣化を目指せます。
このように、BEYOND武蔵小杉は「パーソナルジムの不安」をすべて解消し、結果と楽しさの両立を大切にしています。
だからこそ、初心者から経験者まで、幅広い層のお客様に選ばれ続けているのです。
4. まとめ：パーソナルジムの欠点は「選び方」で解決できる
パーソナルジムには「料金が高い」「続けられるか不安」「厳しい食事制限がある」など、気になる点がいくつか存在するのは事実です。
しかし、それらの不安や欠点は、あなたに合ったジムを選ぶことで大きく解消できます。
特にBEYOND武蔵小杉では、こうしたお悩みに真摯に向き合い、継続しやすく、結果を出せる環境を整えています。
● 初めての方でも安心の入会金0円
● 経験豊富で親身なトレーナー陣
● 通いやすい駅近＆柔軟な予約システム
● 極端に我慢しない、続けられる食事サポート
● 一人ひとりに寄り添ったプログラム設計
「自己流ではうまくいかなかった…」
「健康的に痩せたいけど、なかなか続かない…」
そんなあなたこそ、パーソナルジムを正しく選べば、人生が変わるほどの変化が待っています。
しかもBEYONDでは、単にトレーニングを教えるだけでなく、モチベーションの保ち方・生活習慣の見直し・メンタル面のサポートまで行っています。
一人では難しい「継続」も、私たちとなら楽しみながら続けられます。
「どんなトレーナーがいるの？」「自分の体でも効果は出るの？」と迷っている方も、
まずは無料体験やカウンセリングで雰囲気を体感してみてください。
無理な勧誘は一切ございませんので、安心してお越しください。
最初の一歩を踏み出せるかどうかが、半年後・1年後のあなたの体と心を大きく変えます。
BEYOND武蔵小杉が、あなたの「なりたい身体」と「自信」を全力でサポートいたします。
パーソナルジム選びは、未来の自分への投資です。
どんなに忙しくても、どんなに自信がなくても、「変わりたい」と思った今この瞬間が、ベストなタイミング。
私たちは、あなたの目標や生活スタイルに本気で寄り添い、二人三脚でゴールを目指します。
これまで何度も挫折してきた方にこそ、BEYOND武蔵小杉で「成功体験」を味わってほしいのです。
ぜひ一度、あなたの体の悩みや目標を、私たちにお聞かせください。
無料体験でお会いできるのを、スタッフ一同楽しみにお待ちしております。
