筋トレを続けるのって大変ですよね。 一般的なスポーツジムの退会率は、入会から半年で全体の約70%、1年後には全体の約９０%にも及ぶそうです。 この数字を見ると改めて大変なことだと認識できますよね。 是非、最後まで見て筋ト … 続きを読む 筋トレが続かない人の特徴とその解決策【武蔵小杉駅徒歩5分】【BEYOND武蔵小杉】