武蔵小杉でパーソナルジムを探している女性必見！BEYONDが超オススメな理由【満足度No.1】
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2023 / 08 / 31
こんにちは！
BEYOND武蔵小杉店 トレーナーの横山貴俊です。
本日は武蔵小杉エリアでパーソナルジムを探している女性に、武蔵小杉 BEYONDを超オススメする理由について解説します！
運動をしたいけど、一人では続けられない・・・
指導してもらいたいけど、男性トレーナーだとちょっと・・・。
そんなふうにパーソナルジム通いを躊躇している方には特に読んでいただきたい記事になっております！
ぜひ最後まで目を通して、パーソナルジムへの不安を払拭してくださいね！
この記事の著者
横山貴俊
武蔵小杉 BEYOND トレーナー
NSCA-CPA取得
中央大学応援団 74代団長
トレーニング歴 8年
この前、人生で初めて日サロに行ったが、30分間 体の向きを変えずに寝てしまい、腕の側面だけがやたら白い
女性のパーソナルジム選びで大事なポイントは？
女性にとってパーソナルジム選びは、何を基準に選んだらいいのか、難しいですよね。
今はパーソナルジムも数多くあり、それぞれに長所と短所があります。
ここでは、女性がパーソナルジムを選ぶときに、特に気にした方がいいポイントを列挙しました！
ぜひ参考にしてくださいね！
1.女性のダイエットや筋力アップの知識があるか
女性にとって、フィットネスは体型だけではなく、ヘルスケアやメンタルケアにもつながる大切な取り組みです。特に女性の体は、ホルモンバランスや生理周期に影響されやすく、男性とは異なるアプローチが求められます。
男性のようにただ重たいバーベルやダンベルを挙げればいいのではなく、効かせたい部位に、適切な負荷を与え、無理のない食事管理をすることが必要になります。
そういった女性特有のボディメイク知識があるかどうかがまずは大切です！
2.トレーニング設備やアメニティの充実度
女性は男性と比べて筋力が弱い傾向にあり、トレーニングも慣れていない場合が多いです。
ですから、いきなり重たいバーベルやダンベルを持ってトレーニングをするより、スミスマシンやアブダクションマシンなど軌道が安定したマシンを使用した方が効果が出やすい場合があります。
また、女性にとって、トレーニング後のケアも大切。
清潔な更衣室やトイレ、アメニティの充実度、細部まで清掃が行き届いているかなど、女性に嬉しい環境が整っているかチェックしましょう。
3.アクセスの良さとレンタルの有無
通いやすさもパーソナルジム選びのポイントです。駅からのアクセスの良さと、荷物を持たずに通えるレンタルサービスの有無も重要です。
例えば仕事後に通うことになった場合、駅からの距離が遠かったり、ウエアやシューズを朝から持ち歩くのは負担になりますよね？
4.女性トレーナーが在籍しているか
女性ならではの体の悩みや、女性として気をつけたいポイントについて、女性トレーナーならではのアプローチが期待できます。
また、女性トレーナーが1人いるだけでも通いやすい雰囲気がでますよね！
武蔵小杉 BEYONDが女性に超オススメのパーソナルジムである理由
1.女性一人一人に合わせたトレーニングプランの作成
武蔵小杉 BEYONDでは、最初に体組成測定とカウンセリングを行い、一人一人の体質や目的に合わせたトレーニングプランを作成します。もちろん、女性特有の悩みにもしっかりと対応します。
そして回数を重ねるごとにだんだんお体も変わってきますので、中間カウンセリングなどを行い、お体の変化に応じてトレーニングプランを修正、更新していきます。
2.女性のトレーニングに適したマシンがある
BEYONDには、女性の体型に合わせたマシンが豊富に用意されています。
例えばヒップスラストというお尻を集中的に狙うトレーニング専門のマシンや、アブダクションという内腿やお尻を鍛えるマシン。その他にも、バーベルの軌道が安定するスミスマシを2台揃えるなど、パーソナルジムとしてはここまで揃っていることはなかなかありません！
これにより、女性の筋力アップやダイエットが効率的に行えます。
3.女性トレーナーの在籍
女性トレーナーが在籍しているため、女性ならではの悩みや体の特徴に合わせたトレーニングが受けられます。
ちなみに、女性トレーナーの自己紹介記事は下記になります！
4.駅からのアクセスが良く、無料レンタルも可能
武蔵小杉 BEYONDは武蔵小杉駅から徒歩7分、新丸子駅からは徒歩3分という驚異的な立地の良さを誇ります。
また、武蔵小杉 BEYONDには、シューズ、タオル、ウェアの無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができます。仕事帰りや外出先からでも気軽に通えますよ！
迷ったらまずは体験トレーニングへ！
ここまで読んでいただき、武蔵小杉 BEYONDが女性にオススメな理由をご理解いただけたかと思います。
しかし、本記事を読んだだけでは、実際の雰囲気やつづけられるかどうかまではわからないですよね？
そんな方は当店の無料体験トレーニングにお越しください！
現状のお身体の状態や目標などをカウンセリングした後、実際のトレーニングを30分程度体験いただくことができます！
パーソナルジムは何回も通うものですから、実際に体験トレーニングを受けてみて、自分に合っているかどうかを確かめてみてください！
ぜひ、下記リンクからお問い合わせください！
武蔵小杉 パーソナルジム BEYOND(フィットネスジム・ダイエットジム)
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目８３５−５ ＫＡＨＡＬＡ ＥＡＳＴ２
0449209206
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