酵素の力でダイエット促進‼︎
NEWS
2023 / 05 / 08
酵素ダイエットについて
こんにちは!!
BEYOND武蔵小杉です!!
今回は酵素ダイエットについてご紹介させていただきます!!
①酵素について
まず、酵素とは何でしょうか？簡単に言うと、酵素は体内で化学反応を促進するために必要なタンパク質のことです。酵素が不足すると、体内の代謝や消化が悪くなり、体調不良につながることがあります。
②酵素とダイエットの関係
酵素がダイエットに効果的な理由は、代謝を促進し、消化を助けることができるからです。代謝が促進されることで、脂肪燃焼が促進され、痩せやすい体質を作ることができます。また、消化を助けることで、食事からの栄養吸収がよくなり、健康的な身体を維持することができます。
③摂取タイミング
酵素ダイエットにおいて、摂取タイミングはとても重要です。酵素を摂取するタイミングとしては、食前や食後30分程度がおすすめです。食前に摂取することで、消化を助けることができ、食後に摂取することで、消化不良を防止することができます。
まとめると、酵素ダイエットは、代謝を促進し、消化を助けることができるため、痩せやすい体質を作ることができます。また、摂取タイミングにも注意することが大切です。ぜひ、健康的な身体作りの一環として、酵素ダイエットを取り入れてみてはいかがでしょうか‼︎
投稿者 村山雄大
①パーソナル指導能力
トレーニング初心者の方からコンテストに出場される選手の方までボディメイクやダイエット(減量)目的のお客様は僕にお任せ下さい!!
②大会実績
-AWARD-
○大会実績
2021 BEST BODY JAPAN 横浜大会
2021 SUMMER STYLE AWARD 横浜大会
2022 NABBA JAPAN GRAND PRIX
5歳から高校生まで14年間サッカーをやっていました⚽️ポジションは右サイドバック(ディフェンダー)でした!!
③趣味
趣味は映画や動画を見る事です!!🎞
YouTube→筋トレ系 ブログ系 大食い系など
Netflix →アニメ 韓国ドラマなど
おすすめの映画 ドラマ アニメ紹介✌🏼
映画 ハリーポッター🪄︎︎
ドラマ 梨泰院クラス🇰🇷
アニメ 進撃の巨人⚔️
以上 村山の自己紹介でした!!
今後ともよろしくお願い致します!!
今の自分を変えてみたい方目に見えない達成感を自分の手で掴んでみませんか??
みんなで楽しく最幸な日常へ!!
BEYOND武蔵小杉店はそんなあなたを全力で支えていきます🤝🏼
随時、体験トレーニング、カウンセリング受け付けておりますので、お気軽に遊びにきてくださいね!!
