女性の方必見!!むくみ改善におすすめの食材

こんばんわ🌜
BEYOND武蔵小杉店です!!
いつも投稿を見ていただきありがとうございます🙇🏻‍♂️

今回は女性の方必見のむくみ改善におすすめの食材をご紹介させていただきます🫶🏼

暴飲暴食や生理中など身体が浮腫んでしまう事はありませんか??😢

むくみにはカリウム豊富な食材やビタミンB.C郡が多く含まれる食材を摂取することがおすすめです!!

また血流を良くするために適度な運動や休息も浮腫み改善に繋がります👌🏼

皆様のお悩みに少しでもお力になれればと思います😌

ぜひご参考にしてみてください!!