こんにちは🌞

トレーナーの小山です🐨

本日はトレーニングベルトをご紹介致します✨

トレーニングベルトを使用する場面3選

①ビッグ3

②高重量トレーニング

③腹圧かけるの苦手な方

詳しく見ていきます✨

①ビッグ3は特に重量を扱う種目なので腹圧を強くかけてあげることによりパフォーマンスがアップします‼️

②腹圧を強くかけることにより高重量を持つことができます‼️

③腹圧をかけるのが苦手な方はパワーベルトを利用して腹圧が入る感覚を身につけてあげると良い練習になります‼️

🟢まとめ

腹圧を高めることはトレーニングにおいて必要不可欠なのでパワーベルトを上手く利用してトレーニングの質高めていきましょう💪🔥

今の自分を変えてみたい方、

目に見えない達成感を

自分の手で掴んでみませんか☺️？

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND武蔵小杉店は

そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング

受け付けておりますので、

お気軽に遊びにきてくださいね✨

パーソナルトレーニングジム

BEYOND武蔵小杉店

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