近年、マンツーマン指導で正しいトレーニング方法が身に付くという魅力から、全国的にパーソナルジムが注目されるようになりました。しかし、パーソナルジムは他のスポーツクラブやフィットネスジムなどと比べると、価格が高いと言われることがあります。

武蔵小杉にもパーソナルジムはたくさんありますが、価格はどのようになっているのでしょうか？今回は、パーソナルジムが高いと言われる理由やお得に通うためのポイント、武蔵小杉でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

高いって本当？パーソナルジムの平均相場は？

なぜパーソナルジムは高いと言われるのでしょうか？パーソナルジムは全国各地の多くありますが、平均相場は2ヶ月コースで約25～28万円と言われています。この金額だけ見ると、なかなか手が出せないと思ってしまう方がいるのでしょう。

そもそも、スポーツクラブやジムに通いたいと思っている方には、痩せたい・筋肉をつけたい・運動不足を解消したいなどといったような目的があります。しかし、目的を持って通っていても、自己流でトレーニングすれば、効果が出るのに時間がかかってしまいます。

価格がどんなに安くても、それだけの理由で入会してしまうと、自分の意思が強くなければ続けることそのものが困難になるばかりか、効果的な運動ができるとは限りません。自分の意思で通う頻度が決まるため、モチベーションが下がったり飽きてきたりすれば、結果的に途中で辞めてしまうリスクもあるでしょう。パーソナルジムの場合、プロである専属のトレーナーが一人ひとりの目的と体の状態に合わせ、適切なトレーニングを提案してくれるほか、トレーニング中はマンツーマンで指導してくれます。

また、ダイエットや筋肉強化などの効果を最大化させるためには、食事指導が付いているジムが良いとされています。食事管理は、自己流で行っても適切でないケースが多く、リバウンドする可能性が高いです。そのため、パーソナルジムのように、食事管理を行ってくれるジムに通うことで、健康的な食事方法を身に付ける必要があるのです。

こうして見ると、目的を達成するためにはジム選びも非常に重要であることがわかるでしょう。自分に合ったトレーニングができる・食事指導が付いている・効果が高いといった点を踏まえると、パーソナルジムの利用価格は決して高いとは言えません。

多くのパーソナルジムでは、まとまった金額を支払う短期集中コースだけでなく、通う回数に応じた料金プランである回数券コースの2つがあります。自分に合っているかどうか試したい方向けに、体験コースを用意しているところもあるので、パーソナルジムが一概に高いとは言えません。

お得に通うには？パーソナルジムを選ぶポイント

武蔵小杉にも、パーソナルジムはたくさんあります。では、よりお得に通うには、どのようなパーソナルジムを選べば良いのでしょうか？ここでは、パーソナルジム選びのポイントをご紹介しましょう。

実績

ほとんどのジムでは、実際に通って効果を得られた人の成果を掲載しています。このような成果がたくさんあるところほど、効果が得られる可能性が高いです。

また、ボディコンテスト出場歴や受賞歴があるトレーナーがいるかどうかもポイントです。パーソナルトレーニングのプロがマンツーマンで指導してくれるところは、より高い効果を得る可能性が高くなります。

サポート内容

ジムによって、食事指導が付いていなかったり、コースが限られていたりするところがあります。正しいトレーニングだけでなく、食事指導や生活習慣指導などからもアプローチできれば、効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝を揚げることができます。

中には、理想の体を目指すだけでなく、メンタルケアにも力を入れているところもあります。心身のバランスを整えることで、トレーニング効果をより高めることができるからです。このように、サポート内容が充実しているパーソナルジムなら、体の変化も早期に感じられるでしょう。

口コミ

検討しているところの口コミを見るというのも1つのポイントです。ジムのホームページだけでなく、パーソナルジム紹介サイトやSNSなど、実際に通ったことのある方の口コミを参考にしましょう。評判の高いジムなら、安心して通うことができます。

人気店や評価の高いジムは、様々な審査においても一定の評価を獲得している可能性が高いです。こうした口コミをチェックすることは、自分に合うところを見つける近道になります。

武蔵小杉のパーソナルジムならぜひBEYONDへ

武蔵小杉は、都心部からアクセスしやすく利便性が高いことから、多くのパーソナルジムがあります。パーソナルジムは高いイメージがあるからと、できるだけ安いところを探している方もいるかもしれません。しかし、安くて評判の良いジムを探すのは簡単なことではないでしょう。

武蔵小杉のパーソナルジムなら、BEYONDはいかがでしょうか？BEYONDは、プロの専属トレーナーとともに、心身のケアをしながらトレーニングを進めています。パーソナルジムとしては数々の審査で高い評価を得ている店舗です。

BEYONDでは短期集中コースと回数券コースがあり、お得に通うことができます。分割払いにも対応しているので、支払いに不安がある方でも安心です。

トレーニングは、お客様の状態や希望に合わせ、適切な方法をご提案しているので、無理なく続けられます。まずは体験コースをお試しいただき、効果を実感してみてください。