武蔵小杉に女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムはある？！

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2022 / 04 / 22

パーソナルジムは、それぞれの悩みや目的に合わせて、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。最近ではダイエットやスタイルアップを目的とした女性の利用者も多いです。

しかし、体に関する悩みだからこそ、できれば同じ女性にトレーニングを担当してほしいと考えている方も少なくありません。そこで今回は、女性トレーナーのいるジムを選ぶポイントやメリットを紹介します。武蔵小杉でパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。

女性トレーナーがいるジムを利用するメリット

女性にとって、自分と同じ女性トレーナーを選ぶことは、様々なメリットがあります。ここでは、女性トレーナーが在籍するジムを選ぶメリットを紹介します。

太腿やお腹、お尻などの体型や体重に関する悩みを解消したいとパーソナルジムを検討する方も多いでしょう。しかし、デリケートな問題だからこそ、いくら専門のトレーナーとはいえ、異性には話しにくいと感じる方も少なくありません。

その点、同じ女性であれば男性に比べて体の悩みや不満を話しやすいです。また、同じ女性として理解してくれる部分もあるため、気持ちも楽になり、よりトレーニングに打ち込めるでしょう。

女性には生理やホルモンバランスといった女性特有の悩みにより、体に支障をきたすことが多々あります。こうした悩みによる不調は男性には話しにくく我慢してしまう方もいるでしょう。

しかし、同じ女性であれば男性に比べて、体の不調を伝えやすいです。また、生理による不快感に対する理解もあるので、体を気遣いながら体調に合わせたトレーニングを行うことも可能です。

いくらトレーニングのためと言っても、男性相手に汗をかいたり、力んだりする姿を見られたくないと感じる方もいます。しかし、女性であれば男性トレーナーほど、トレーニング中の姿を気にせずに済みます。汗の臭いが気になり近くに来てほしくないという方でも、集中してトレーニングに打ち込めるでしょう。

マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムだからこそ、結果を出すにはトレーナーとの相性が非常に重要です。ここではトレーナーは何をポイントに選べば良いのか、解説していきます。

ダイエットやヒップアップ、くびれ作りや筋力向上などトレーナーには、それぞれ得意としている分野があります。トレーナーを選ぶ際は、その得意分野を確認し、自分の目指すものと同じかどうかを確認してみてください。

また、ダイエットが目的なら、これまでどのような実績があるか、効果を出しているかを聞いてみるのもおすすめです。その中に同じような体型の人がいれば、自分の成功後を想像しやすいので、よりやる気が出るでしょう。

どんなに実績のある人やいい人でも、どうしても相性が合わないと感じることがあります。相性の悪いトレーナー相手ではどんなにトレーニングをしたいと思ってもジムに通うのが苦痛になります。

相性は直接会って確認してみないことにはわからないことが多いです。そのため、入会前には一度体験をし、在籍するトレーナーやジムの環境を確認しておくと安心です。

マンツーマンで行うトレーニングでは、トレーナーのコミュニケーション能力も非常に重要です。コミュニケーション能力が高ければ、トレーニング中に上手にやる気を引き出してモチベーションをアップさせてくれたり、悩みの解消や目標に合わせて的確な指導を行ったりしてくれます。

また、話を適度に盛り上げつつも、プライベートに踏み込みすぎたり、フレンドリーになりすぎて失礼な態度を取ったりすることもないので、安心してトレーニングを続けられます。

同じ女性だからこそ話しやすいこと、相談しやすいこともあるでしょう。パーソナルジムに興味はあるけど、男性トレーナーとのマンツーマンには抵抗があるという方は、女性トレーナーの在籍するジムがおすすめです。

BEYOND武蔵小杉には、実績のある女性トレーナーが在籍しています。一人ひとりの悩みや目標に合わせて的確なトレーニング指導を行っています。まずは試してみたいという方には、カウンセリングも含めた体験トレーニングもご用意しています。パーソナルトレーニングに興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。