⚫︎褐色脂肪細胞が脂肪燃焼へ！？
NEWS
2021 / 11 / 19
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褐色脂肪細胞が脂肪燃焼へ…
おはようございます🌈
beyond武蔵小杉店トレーナーの小山です🐯
☑︎ダイエットしてる方
☑︎中年太りが気になる方
☑︎痩せて綺麗になりたい方
😍是非ご参照ください😍
私たちの身体にある脂肪細胞は二つあります❗️
それは、「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」です❗️
「白色脂肪細胞」とは、体内の脂肪のほとんどを占める細胞で、体脂肪を構成します。
「褐色脂肪細胞」とは、✨脂肪を燃焼✨させる細胞です💪
赤ちゃんの時に多くある細胞で、歳を取るにつれ、数が減っていってしまいます😱
元々褐色脂肪細胞は寒い時脂肪を燃焼させて体温を保つために存在します。
赤ちゃんは生まれてきたとき胎内より気温の低い外気にさらされます。
そのとき、褐色脂肪細胞が脂肪を燃焼させて体温を維持しているのです。
成長するにつれ、その役割が筋肉などに移行し、褐色脂肪細胞はあまり機能しなくなり減ってしまうのです。
「大人になったら褐色脂肪細胞なくなるの？」
と、思う方もいると思います。
数が減るだけでなくなりはしません😍
主に、肩甲骨についています✨
肩甲骨を動かすことにより褐色脂肪細胞が使われ、脂肪燃焼に効果的と考えられています❗️
是非、背中のトレーニングや、肩を回し肩甲骨を意識して動かしてみてください💪
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？
みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨
BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀
随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨
パーソナルトレーニングジム
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