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⚫︎優秀なスーパーフードとは!?

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こんばんは🌙

BEYOND武蔵小杉店の渡辺です🙇‍♂️

本日はチアシードについて書きます😊

皆さん1回は聞いたことある食材かと思います🥺
スーパーフードです🤩

水とチアシードさえあれば生きていける。と言われてるほどの食材です😂😂

✅成分✅

■たんぱく質豊富
■食物繊維豊富
■ビタミンミネラル豊富
■オメガ3が取れる

特にびっくりするのが食物繊維です😊
100gあたり34gが食物繊維です‼️
白米だと、100gあたり0.5gです😂

すごさがわかると思います😊

オメガ3が取れる🙆‍♂️
こちらは免疫力向上や脂肪燃焼促進😊
脳卒中の予防効果にも繋がります‼️‼️

栄養満点ということで多くの芸能人が食べているそうです🤩🤩

皆さんも探して買ってみてください😊😊

今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️?

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
TEL: 044-211-5525
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東急武蔵小杉駅まで
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多摩川から1分

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