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⚫︎プロテインでニキビはできるの!?

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こんばんは🌆
BEYOND武蔵小杉店のMitsukiです⭐️

ホエイプロテインでニキビや吹き出物ができると
言われたりすることがあります、、、🤭

ただニキビのできる原因は
”皮脂の分泌量の増加”のよるものです🚨

皮脂分泌量の乱れはホルモンバランスの変化や
不規則な生活習慣、ストレスなどが考えられます😌😌

✨健康的な肌を保つには?✨

タンパク質の摂取が大切です🙆‍♀️

タンパク質は肌や髪の材料となるため
身体作り同様、不可欠な栄養素になります。

肌のターンオーバー(皮膚の生まれ変わりのサイクル)には
コラーゲンが重要な役割になっていて
コラーゲンの生成にはタンパク質が必要です。

タンパク質が不足すると
コラーゲンが生成されず、
新しい皮膚が作られにくくなります😱

その結果、肌のターンオーバーが滞り、
ニキビにつながります。

プロテインはニキビの直接的な
原因になっているわけではないので、

安心してプロテインを飲んでくださいね😌✨

今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️?

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
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