武蔵小杉のパーソナルジム|【公式】BEYOND武蔵小杉店

⚫︎お腹まわりをスッキリさせる方法とは!?

_

こんばんは🌆
BEYOND武蔵小杉店の大木です🐰

ヘルシーな食材として女性を中心に注目を集めているオートミール🥣

流行っているのは知っているけれど、意外と食べたことがないという人も多いのではないでしょうか🤔

〜お腹まわりすっきり! 腸内環境を整えたい人におすすめのオートミール〜

オートミールは血糖値の上昇が緩やかとされる低GI値食品でもあるので、そういった面でも朝ごはんに適しています☀️

栄養面💪

鉄分、カルシウム、タンパク質などが豊富に含まれているといわれていますが、特に注目すべきは食物繊維です❗️その量は、白米の20倍、玄米の3.5倍、小麦粉で作るパンの4倍といわれているんです😆
食物繊維って、海藻類などに多く含まれる水溶性と、野菜などに多く含まれる不溶性の2種類あるのですが、オートミールにはそれが両方とも含まれているので、腸内環境の改善が期待できるともいわれていますね!

アレンジ次第で様々な楽しみ方ができるオートミール🥣
気になってはいたけれど手にしたことがないという人も、腸内環境をすっきりさせたい人も、まずは手軽に始められる朝ごはんから、オートミールを取り入れてみては❓

今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️?

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
TEL: 044-211-5525
武蔵小杉駅北口より徒歩5分
新丸子駅より徒歩2分

東急武蔵小杉駅まで
元住吉から1分
日吉から3分
綱島から7分
大倉山から9分
菊名から10分
妙蓮寺から11分
白楽から13分

東急新丸子駅まで
多摩川から1分

南武線武蔵小杉駅まで
向川原から2分
平間から4分
武蔵中原から3分
武蔵新城から5分
溝の口から9分
川崎から12分

湘南新宿ライン武蔵小杉駅まで
新川崎から3分
大崎から8分

beyond#beyondgym#beyondmusashikosugi#神奈川県#武蔵小杉#新丸子#パーソナルジム#training #workout #筋トレ #腹筋女子 #筋トレ女子 #きれい #痩せたい #美女 #かわいい #可愛い #腹筋 #痩せる #パーソナルトレーニング#美尻#健康 #脚やせ #顔痩せ #トレーニング #ダイエット #減量#今こそフィットネス

お知らせ一覧へ戻る

電話アイコン 044・920・9206 LINEアイコン お問い合わせ メールアイコン お問い合わせ
このサイト経由のお問い合わせで 入会金50,000円が無料
紙飛行機アイコン WEB予約 電話アイコン 電話予約はこちら
FOLLOW PAGE TOP