⚫︎ダイエットにいい主食とは！？
NEWS
2021 / 09 / 08
_
こんばんは🌙
BEYOND武蔵小杉店の渡辺です🙇♂️
本日はそばについてです‼️
とても、優秀なのでダイエット中はもちろん
普段でも食べていただきたいものです😆⭐️
そばが良いとされる理由☺️
■たんぱく質
■ビタミンB群
■食物繊維
■ルチル
の成分が多く含まれています😜
その中のルチルについて詳しく🤩
ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります💪また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります😳「脳卒中」「高血圧」「動脈硬化」「コレステロールの抑制」など生活習慣病の予防があります🤩
蕎麦を食事に取り入れて、血管を丈夫にしていきましょう💪💪
効果を最大限得る為に10割そばがおすすめです‼️
カロリーを通常の二八そばよりカロリーも低いです😆
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？
みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨
BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀
随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨
パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
TEL: 044-211-5525
武蔵小杉駅北口より徒歩5分
新丸子駅より徒歩2分
・
東急武蔵小杉駅まで
元住吉から1分
日吉から3分
綱島から7分
大倉山から9分
菊名から10分
妙蓮寺から11分
白楽から13分
・
東急新丸子駅まで
多摩川から1分
・
南武線武蔵小杉駅まで
向川原から2分
平間から4分
武蔵中原から3分
武蔵新城から5分
溝の口から9分
川崎から12分
・
湘南新宿ライン武蔵小杉駅まで
新川崎から3分
大崎から8分