⚫︎腸活とは！？part1
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2021 / 09 / 03
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腸活とは？？？part1
こんばんは🌆
BEYOND武蔵小杉店の大木です🐰
腸活とは一言で言うと、腸内環境を整えるということです！
腸には、病原菌から身体を守る免疫細胞の約70%が存在するだけでなく、免疫力を高める機能があることも分かっています🤔
つまり、腸が好調だと、身体全体にいい影響を与え、逆に調子が悪いときの悪影響も身体全体に及んでしまいます😱
✅ 腸の不調による悪影響と考えられる症状
肥満、冷え症、頭痛、肩こりをはじめ、感染症やアレルギーなどが挙げられます。
さらに、腸内環境が悪化することにより、腸閉塞やがん、糖尿病、動脈硬化、うつ病などの病気に進む恐れもあります😭
✅ 腸活をする3つの目的
・本来の力を取り戻す
・現状を確認し目指す未来への道を描く
・腸を通じ、身体の機能を改善する
次回は腸活のメリット.デメリット改善策を伝えていきます🔥🔥
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？
みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨
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そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀
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