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炭水化物が怖い人は見てください⚠️

⚫︎炭水化物が怖い人は見てください⚠️

3食炭水化物を食べたら太ると

洗脳が解けていない方いらっしゃいますよね?

本日はそんな人のために

炭水化物を減らすことで起きる

恐ろしい現象をお伝えします😵😵‼️

➀炭水化物を減らすとエネルギー不足になって

甲状腺ホルモンが減り代謝が落ちます‼️

代謝はタンパク質と思っている方が多いですが

実は炭水化物なんですよ☺️

➁炭水化物が減るとエネルギー不足になって

食欲が上がります‼️

ナッツやダークチョコレートが止まらない人は

ただの糖分不足なんです⚠️

お米を食べた方が食欲が落ち着き

爆食いを抑えられます☺️

➂炭水化物を抜くと水分が抜けて

カサカサお肌になってしまいます‼️

体の中から水分が抜けるので

カサカサか脂質の取りすぎで

オイリーになります⚠️

綺麗な肌を手に入れるためにも

炭水化物をとりましょう🌸

➃炭水化物を抜くと低糖質になり

夜中に目覚めやすくなります‼️

また日中も体が緊張してしまい

寝つきも悪くなります⚠️

➄炭水化物を抜くとおかずが多く脂質過多になり

カロリーオーバーになります‼️

ご飯は脂質がゼロなのでそれを抜けば

脂質は増えます⚠️

今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️?

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
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