⚫︎痩せすぎる納豆の食べ方とは！？

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こんばんは🌇✨
BEYOND武蔵小杉店のMitsukiです⭐️

⚫︎痩せすぎる納豆の食べ方

納豆に含まれている納豆菌には
太る原因となってしまう
便秘の改善、予防効果があります🔥

便秘を改善して腸内環境が整うと
脂質や糖質の吸収を穏やかにしてくれて
通常時より痩せやすくなります🔥

そしてダイエット効果の高い納豆に入れると
さらに痩せやすくなる食材を紹介します🥰✊

⭐️朝の納豆に入れる食材⭐️
・オクラ(好きなだけ)
・卵(1個)
・キムチ(適量)
・青ネギ(適量)
・めかぶ(1パック)
・マグロ(80g)

納豆だけでも効果があるのでこの中から
好きなものを選んで入れるとさらに🙆‍♀️✨

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

4月1日〜無料カウンセリング、体験トレーニングの受付を開始しています🤗

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
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