⚫︎胸落ちするNGダイエット

_
.
こんばんは🌇✨
BEYOND武蔵小杉店のMitsukiです⭐️

⚫︎胸落ちするNGダイエット‼︎

なるべく胸を落とさずにダイエットしたいのですが、やはり豆乳などをよく摂取した方がいいですか？

とお客様からの質問が沢山あるので、
今日は胸落ちしたくない女性の方へのお話🤫💛

ダイエットをすると胸だけ落ちてしまう
というひとは参考にしてみてくださいね☺️✊

✅NG習慣
➀ランニング、縄跳びなど激しい運動
→バストの脂肪燃焼を上昇させる
⭕️筋トレやウォーキング
❌縄跳び、ジョギング

➁無理な食事制限
→バストに栄養がいかない
バストUPのためにとりたい食材
→女性ホルモン活性化に効果大の食材を食べると◎
・ビタミンE(かぼちゃ、ごぼう)
・タンパク質(肉、魚)
・大豆イソフラボン(豆腐、納豆)
・ボロン(りんご)

➂ストレスや睡眠不足
→ホルモンバランスが崩れバストの成長を妨げる

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

4月1日〜無料カウンセリング、体験トレーニングの受付を開始しています🤗

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
TEL: 044-211-5525
武蔵小杉駅北口より徒歩5分
新丸子駅より徒歩2分
・
東急武蔵小杉駅まで
元住吉から1分
日吉から3分
綱島から7分
大倉山から9分
菊名から10分
妙蓮寺から11分
白楽から13分
・
東急新丸子駅まで
多摩川から1分
・
南武線武蔵小杉駅まで
向川原から2分
平間から4分
武蔵中原から3分
武蔵新城から5分
溝の口から9分
川崎から12分
・
湘南新宿ライン武蔵小杉駅まで
新川崎から3分
大崎から8分