おはようございます🌞

BEYOND武蔵小杉店のケリーです！

本日はボディメイク中でも飲める比較的カロリーが少ないなお酒をご紹介します🍾

割りものにカロリーを含む飲み物は使わないことも大切です！

蒸留酒は他のお酒に比べてカロリーが少なく抑えることが出来ます。

ダイエットしたいけど、お酒がやめられない！

という方は僕のオススメのお酒を試してみてください↓😌

①ハイボール

蒸留酒であるウイスキーを炭酸で割ったもの🍶

割りものにジンジャーエールやコーラを選んでしまうと砂糖を摂ってしまうのでNG。

必ず炭酸水で割るようにしましょう！

②ウイスキー

ロックでもストレートでもOK🙆‍♂️

③焼酎

原料が麦や芋だがお酒を蒸留する過程で糖質が削れているのでどれを飲んでもOK。

④ジン・ウォッカ

糖質がないので飲んでもOK。

ただし、割りものに注意！ロックもしくはソーダで割るなら問題ないです👍

⑤糖質ゼロ類の缶ビール

どうしてもビールが飲みたい！

という方は糖質70%オフや糖質ゼロなどさまざまな缶ビールが販売されているので、普通の缶ビールではなく糖質ゼロのものを選びましょう😃

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

4月1日〜無料カウンセリング、体験トレーニングの受付を開始します🤗

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND武蔵小杉店

住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2

TEL: 044-211-5525

武蔵小杉駅北口より徒歩5分

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武蔵小杉駅まで

新丸子約3分

日吉約3分

多摩川約3分

田園調布約5分

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横浜約10分

溝の口約10分

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目黒約14分

渋谷約16分

二子玉川約18分

新宿約20分