こんばんは！

BEYOND武蔵小杉店です✨

本日はトレーニング効果がどのくらいで現れるのか説明していきます💡

結論から言いますと、

トレーニングの効果は始めた瞬間から成長していきます。

鍛えてる部位の筋肉に刺激が与えられ、普段持たない重量に筋肉が適合しようとし、より強くなろうとします💪

しかし、身体能力は上がりますが見た目となってくると少し違います💦

外見は少しずつ変化をしていく為、実感をするまでに個人差があります。

その期間としては‼️

おおよそ2〜3ヶ月かかります🔥

そして、変化をより感じる為には少しずつ前のトレーニング内容を超える刺激を与えて身体が慣れないようにしていく必要があります🤔

1人じゃ追い込みきれない部分もパーソナルジムならその限界を超させます！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

4月1日〜無料カウンセリング、体験トレーニングの受付を開始します🤗

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND武蔵小杉店

住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2

TEL: 044-211-5525

武蔵小杉駅北口より徒歩5分

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武蔵小杉駅まで

新丸子約3分

日吉約3分

多摩川約3分

田園調布約5分

自由が丘約6分

菊名約9分

品川約10分

横浜約10分

溝の口約10分

川崎約12分

目黒約14分

渋谷約16分

二子玉川約18分

新宿約20分