暖かくなってきて夏に向けてトレーニングを始めようか迷ってませんか？

パーソナルジム？フィットネスジム？

迷っている方必見！

それぞれの違いを詳しく説明いたします✨

武蔵小杉おすすめのパーソナルジムについての記事は下記になります！

合わせてご一読ください。

武蔵小杉エリアでおすすめのパーソナルジムは？【武蔵小杉BEYOND】【武蔵小杉駅から徒歩5分】

この記事の著者

大木 航太

BEYOND武蔵小杉店 店長

明治神宮大学野球大会　全国準優勝

2019 JBBF 神奈川オープン 準優勝

インスタ頑張りたいけど…めんどくせー

サービス提供方法

パーソナルジム: パーソナルトレーナーが1対1で個々の顧客に対してトレーニングを提供します。これにより、顧客の目標やニーズに合わせたカスタマイズされたアプローチが可能です。

フィットネスジム: 多くの場合、フィットネスジムはメンバーシップを提供し、施設内の設備やクラスを利用することができますが、トレーニングは一般的に自己責任で行います。トレーナーのサポートは利可能ですが、個別の指導ではありません。

費用

パーソナルジム: パーソナルトレーニングは一般的にフィットネスジムのメンバーシップよりも高価です。これは、個々のトレーニングセッションにトレーナーの時間と専門知識が必要であるためです。

フィットネスジム: フィットネスジムのメンバーシップは、施設の利用に基づいて月額や年会費などで支払われます。パーソナルトレーニングの追加料金がある場合もありますが、トレーニングセッションの数や頻度は利用者によって異なります。

個別のサポートとフォーカス

パーソナルジム: トレーナーは顧客一人ひとりの目標や制約に焦点を当て、その人に最適なプログラムを提供します。これは、より個別化されたアプローチとサポートを提供します。

フィットネスジム: フィットネスジムでは、一般的にグループクラスや自主トレーニングが主流です。個々のサポートはある程度提供されますが、個人的なニーズや目標に完全に焦点を当てることは難しい場合があります。

パーソナルジムをオススメする理由

カスタマイズされたプログラム

パーソナルジムでは、トレーナーが個々の顧客の目標や能力に合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供します。これにより、より効果的な結果を得ることができます。

個別のサポートと指導

パーソナルジムでは、トレーナーが顧客に対して個別のサポートと指導を提供します。これにより、正しいフォームやテクニックを習得することができ、ケガのリスクを最小限に抑えることができます。

効率的な時間の利用

パーソナルジムでは、個々の顧客に合わせたプログラムが提供されるため、トレーニングセッションは効率的に時間を使うことができます。無駄な時間を避け、効果的なトレーニングを行うことができます。

継続的な成長と改善

パーソナルトレーナーは、顧客の進捗を定期的に評価し、プログラムを調整して成長と改善を促進します。これにより、継続的な成果を得ることができます。

まとめ

これらの理由から、個別のニーズや目標に焦点を当てたトレーニングを受けたい方にとって、パーソナルジムは非常におすすめです。

ぜひ、下記リンクからお問い合わせください！

武蔵小杉駅徒歩5分のパーソナルジム | BEYOND 武蔵小杉店

武蔵小杉駅徒歩5分のパーソナルジム | BEYOND 武蔵小杉店

武蔵小杉 パーソナルジム BEYOND(フィットネスジム・ダイエットジム)

〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目８３５−５ ＫＡＨＡＬＡ ＥＡＳＴ２

0449209206

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