こんにちは🌜
BEYOND武蔵小杉店の村山です!!いつも投稿を見ていただきありがとうございます🙇🏻‍♂️

今回はコンビニで買える!!運動前におすすめの糖質をご紹介させていただきます!!

糖質は私たち人間の唯一のエネルギー源です!!運動前に摂取することでトレーニングのパフォーマンスをあげることができます!!

糖質は摂取する時間がとても重要になります!!是非ご参考にしてみてください!!
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今の自分を変えてみたい方目に見えない達成感を自分の手で掴んでみませんか??

みんなで楽しく最幸な日常へ!!

BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます🤝🏼

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね!!

パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
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