ダイエットに効果的!?チートデイって何??

こんにちは🌞
BEYOND武蔵小杉店です!!
いつも投稿を見ていただきありがとうございます🙇🏻‍♂️

皆さんはチートデイとは何か知っていますか??

チートデイはダイエットの停滞期を打破するための食事戦略です🍔🍜🍕

正しい方法やタイミングで行うと基礎代謝の低下を抑えダイエットが促進させることが期待出来ます✌🏼

ただ普段からダイエットや食事制限をしっかりと行っていることが大前提ですよ✌🏼

ぜひご参考にしてみてください!!
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今の自分を変えてみたい方目に見えない達成感を自分の手で掴んでみませんか??

みんなで楽しく最幸な日常へ!!

BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます🤝🏼

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね!!

パーソナルトレーニングジム
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