⚫︎今すぐやめて！！豆乳の危険な飲み方
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2021 / 10 / 12
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こんばんは🌇
BEYOND武蔵小杉店のMitsukiです⭐️
豆乳はダイエットにいい！✨
女性の味方！✨
と聞いて飲んでいる方も
きっと多いのではないでしょうか😌
毎日飲んでいませんか？🌙
健康目的ではなく
ダイエット目的で毎日飲んでいるなら
今すぐやめましょう🤭🚨
今日は痩せる豆乳の飲み方をお伝えいたします⭐️
代謝を高めたり余分な老廃物を
排出させてくれる効果があります🔥
🚨ただ毎日飲むのはNGです🚨
ではいつ飲むのが正解なのか、、、
それは
ダイエットを頑張る女性が一番悩む
☁️生理前の1週間前☁️
この期間って身体が浮腫んで
体重が増えたり食欲もいつもより増す、、、
この悩みを助けてくれるのが豆乳です🙆♀️
飲むタイミングは食前が一番オススメです✨
お腹が空いている時にしやすい早食いの吸収を防いでくれます🙆♀️
🚨飲み過ぎ注意🚨
目安は、、、1日200ml
飲み過ぎには気をつけましょう☺️
🚨飲み過ぎリスク🚨
・ホルモンバランスが崩れる
・太ってしまう
・お腹を壊す
・アレルギーが出る
もし豆乳の味や匂いが苦手だけど
健康のために痩せやすくするために飲みたい！
の時は、
牛乳と割ってからバナナジュースにしたり
お料理に加えていきましょう🤫🤫
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？
みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨
BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀
随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨
パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
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