⚫︎これをやめると痩せれます！！
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2021 / 09 / 28
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こんばんは🌇
BEYOND武蔵小杉店のMitsukiです⭐️
太りはじめのサイン🚨
➀間食が増える
甘いもの無性に食べたくなる時ありませんか😱？
➁睡眠時間が減る
普段より睡眠時間減っていませんか？
➂寝る前にスマホ見てる
気づいたら0時回ってた、、、
ということありませんか？
➃SNS見る時間が増えている
見ていてハッピーより苦しんでいませんか？
➄他人がキラキラ見えてくる
➅人を避けがち
なぜか顔が丸くなってきたなど
焦ったり落ち込んだりする時あると思います😌💦
うまくいっていない時や
ダメなことに目が向くのは
大体メンタルがぶれている時です🥲
できていないことを見ると
苦しくなったり、
進まなくなってしまうので
”できそう”に目を向けて
一歩ずつ進んでみましょう☺️☺️
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？
みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨
BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀
随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨
パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
住所: 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
TEL: 044-211-5525
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