炭水化物が怖い人は見てください⚠️ | 武蔵小杉のパーソナルジム
NEWS
2021 / 07 / 23
⚫︎炭水化物が怖い人は見てください⚠️
3食炭水化物を食べたら太ると
洗脳が解けていない方いらっしゃいますよね？
本日はそんな人のために
炭水化物を減らすことで起きる
恐ろしい現象をお伝えします😵😵‼️
➀炭水化物を減らすとエネルギー不足になって
甲状腺ホルモンが減り代謝が落ちます‼️
代謝はタンパク質と思っている方が多いですが
実は炭水化物なんですよ☺️
➁炭水化物が減るとエネルギー不足になって
食欲が上がります‼️
ナッツやダークチョコレートが止まらない人は
ただの糖分不足なんです⚠️
お米を食べた方が食欲が落ち着き
爆食いを抑えられます☺️
➂炭水化物を抜くと水分が抜けて
カサカサお肌になってしまいます‼️
体の中から水分が抜けるので
カサカサか脂質の取りすぎで
オイリーになります⚠️
綺麗な肌を手に入れるためにも
炭水化物をとりましょう🌸
➃炭水化物を抜くと低糖質になり
夜中に目覚めやすくなります‼️
また日中も体が緊張してしまい
寝つきも悪くなります⚠️
➄炭水化物を抜くとおかずが多く脂質過多になり
カロリーオーバーになります‼️
ご飯は脂質がゼロなのでそれを抜けば
脂質は増えます⚠️
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？
みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨
BEYOND武蔵小杉店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀
随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨
パーソナルトレーニングジム
BEYOND武蔵小杉店
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